İştahsızlık özellikle kilo almak isteyip de alamayan kişilerin yaşadığı en önemli sorunlardan biridir. Prof. Dr. Ahmet Maranki kilo almak isteyenlere ve iştahsızlık sorunu çekenlere şu iştah açıcı bitkileri tavsiye etmektedir.
İştah açıcı bitkiler ve iştah açıcı yiyecekler
Prof. Dr. Ahmet Maranki ayva kompostosu, ceviz, badem, ahududu, kayısı, greyfurt, havuç, enginar, domates, maydanoz, kereviz, sarımsak, soğan, adaçayı, turp, ardıç tohumu, kekik, kişniş, kimyon, rezene, nane ve söğüt yaprağı bitkilerinin iştahsızlığa iyi gelen bitkiler olduğunu belirtmektedir.
İştahsızlık için bitkisel çözümler: Kilo aldırıcı ve iştah açıcı bitkiler
1 çay bardağı sıcak suyun içine 1 çay kaşığı havuç tohumu atılır ve hafif ateşte 3 dakika kaynatılır. Daha sonra ocak söndürülüp 10 dakika boyunca, demlenmesi maksadıyla, bekletilir. Bu iştah açıcı çaydan her gün sabah, öğle ve akşamları tok karnına birer bardak içilir.
Bir başka iştah açıcı bitki kakuledir. Toz haline getirilen kakule bitkisinden her gün birkaç defa 0,3-0,5 gram kadarı hap biçiminde içmek kişinin iştahını açar.
Tere suyu da iştahı açan besinlerden biridir. Günde 1 bardak tere suyu içmek iştahsızlığın giderilmesine yardımcı olacaktır.
Prof. Dr. Ahmet Maranki iştahsızlık için bitkisel çözüm isteyenlere önerdiği bir diğer bitkisel çözüm de kantaron kürüdür. 1 bardak kaynar haldeki suyun içine 4 gram kantaron atılıp 8-10 dakika boyunca demlenmesi için beklenir. Bu kantaron küründen öğle ve akşam öğünlerinden önce birer bardak içilir.
bende kilo almak istıyorum ama nasıl iştahım bi iyi bi kötü oluyo
ben 1.61 boyunda ve 47 kıloyum bundan 2 sene evvel kılom 57 idi. hızlı bır sekılde kılo kaybım oldu. iştahım iyi fakat kılo alamıorum onerılerınızı beklıorum..
ben evli ve iki çocuk sahibi 23 yaşında bir bayanım 40 kiloyum boyu1.58 kendimden nefret ediyorum çok zayıfım iştahım fazla iyi değil yediğim yemeklerde zaten çocuklarımla ilgilenmekten eriyo kilo almak istiyorum hemde çok acil lütfen yardımcı olun
benimde iştahsızlık sorunum var gün içinde yemek yiyemıyorum yememem midemde agrıya neden oluyo sadece akşamları iştahla yiyorum sizden yardımcı olmanızı bekliyorum
ben 28 yaşndayım 2çocuk annesiyim ama 45 kilo üzerine çıkamıyorum önerilerinizi bekliyorum
3 çocuğum var iştahsızlar sut ,yoğurt ,peynir v.b. şeyleri hiç yemezler
bende 22 yasındayım 1 cocuk annesıyım 47 kıloyum 53 kıloydum 47 ye indim naptıysam kılo alamıom kılo aldırıcı ilaç kullandım o da kilo kaybı yaptı nasıl kılo alcam gıydigim kıyafet bıle yakısmıo yardım edin.
ben 18 yasındayım kılo almak ıcın ne yapmam lazım? lutfen bana yardımcı olun.
evet ben de kilo almak istiyorum ama ne yapsam, ne yesem bir türlü kilo alamıyorum hep aksi oluyor.
şu an 43 kiloyum ve bu beni çok halsiz ve kötü hissettiriyor. gayret göstermeye çalışıyorum ve olmuyor düzenli kilo almak istiyorum ne yapmalıyım …