Beyaz lahana suyu ile zayıflama ve diyet.. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu laha kürü tarifi ve lahana suyu diyeti ile zayıflama yöntemi hakkında bilgiler..
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü tarifi
Kaynamaya başlamış olan yarım litre suyun içine 6-7 tane beyaz lahana yaprağı bütün olarak bırakın. Kabın kapağını kapatıp 10 dakika kadar hafif ateşte haşlayın. Hazırlanan bu laha kürü sabahları ve akşamları, ister aç karnına ister tok karnına, 1 su bardağı kadar içilir.
Laha kürü tam olarak şu şekilde kullanılacaktır: 5 gün uygulanır, 3 gün ara verilir, 5 gün uygulanır, 3 gün ara verilir, 5 gün uygulanır ve kür tamamlanır. Yani verilen üçer günlük araları saymazsak lahana kürünü toplamda 15 gün uygulamış olacaksınız. Toksin atıcı ve zayıflatıcı lahana kürünün yılda 3-4 defa uygulanması gerekmektedir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu beyaz lahana kürünün uygulandığı ilk günlerden itibaren sonuç vermeye başlayacağını ve yağ atarak cildin terleyeceğini belirtiyor. Lahana diyeti yapılırken sık sık duş alınmasının da yararlı olacağını söyleyen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu toksin atan vücudun kendini yenileyeceğini ve sıkça duş alınmasının deri gözeneklerini açarak toksinlerin ve yağların daha kolay atılacağına dikkat çekiyor.
Son olarak Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu’nun laha kürünün mutlaka her gün taze olarak hazırlanması gerektiğini söylediğini de belirtmek istiyoruz.
- Toksin nasıl atılır? İbrahim Saraçoğlu toksin atıcı bitkiler ve bitki çayı
- Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu selülit tedavisi kürü
- Diş eti çekilmesi ve diş eti iltihabı için İbrahim Saraçoğlu papatya kürü
- Bademcik şişmesine ne iyi gelir? İbrahim Saraçoğlu bademcik iltihabı bitkisel tedavisi
- Kan şekeri nasıl düşürülür? Kan şekerini düşürücü ve dolaşımı düzenleyici kür
slm arkadaşlar bende denedım lahana suyunu kı baya bı etkısınıde gordum 15 gunde 7 kılo verdım tabı bunu yanı sıra rejımde vardı…
ben pınar hanımdam bana yardımcı olmasını istiyorum pınar hanım siz 15 günde 7 kilo vermişsiniz bende içiyorum ama zayıflayamıyorum tabiki rejim de yapıyorum genede degişen birşey yok ben başlayalı nerdeyse 2 ay olacak veremiyorum kilolarımı lütfen bana biraz yardımcı olabilirmisiniz arkadaşım şimdiden size çok çok teşekkür ederim
slm edacım!!! tabı yardımcı olamaya calısırım ben normalde calısan bırıyım sabah kahvaltımı saglam yapmaya calısıyorum ogle aralarında cok aclık hıssını hıssetmemek ıcın arada peksımet yıyorum kı bı anda ac oturmıyım dıye daha sonra ogle yemegınde bı kasa az yaglı salata yıyorum aralarada yıne peksımete devam tabı aksam yemegındede salata ve meyve yıyırom bu kadar kı ben harekette yapamıyorum ısım geregı masa basında oturuyorum sureklı…herseyden once bogaza hakım olmak ve gercekten ıstemek cunku her sey bızde bıtıyo unutmayalım arkadaslar ….
nur canım üzüldüm senin adına ama asla umutsuz olma bu konuda. Bundan 3-4 yıl önce 3 ayda 18 kilo verdim ben. Nasıl mı? sadece yediklerimi azalttım. Hamur işi tatlı ve kızartmayı kestim. Pilav makarna yiyosam bi öğünde (bu gıdaları özellikle öğle yemeklerinde tercih etmek gerekir akşamları ağır gelebilir) diğer öğünü salata ve ızgara etle (200 gr) geçiştirdim. Bir de en önemlisi sürekli elimde su şişesiyle dolaştım. Zamanla insan alışıp sürekli susamaya başlıyo zaten. Günde 3-4 litreye kadar çıkıyodum bazen. Diğer bir husus canım, spor şart mesela ben saat 6 da akşam yemeğimi yiyip saat 19:30- 20:00 gibi üzerime poşet giyip hızlı bi yürüyüşe çıkıyodum her gün aynı saatte. Bu saatlerde özellikle vücut daha fazla yağ yakıyomuş ben de sonradan öğrendim. Veee kesinlikle akşam saat 7 den sonra ağzına bişey sokma hatta mümkünse meyve bile bol bol su. Zaten su içtikçe insan acıkamıyor bir de daha zinde oluyo vücut inan bana. Başarılar canım…. Eminim başaracaksın