Beyaz lahana suyu ile zayıflama ve diyet.. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu laha kürü tarifi ve lahana suyu diyeti ile zayıflama yöntemi hakkında bilgiler..
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü tarifi
Kaynamaya başlamış olan yarım litre suyun içine 6-7 tane beyaz lahana yaprağı bütün olarak bırakın. Kabın kapağını kapatıp 10 dakika kadar hafif ateşte haşlayın. Hazırlanan bu laha kürü sabahları ve akşamları, ister aç karnına ister tok karnına, 1 su bardağı kadar içilir.
Laha kürü tam olarak şu şekilde kullanılacaktır: 5 gün uygulanır, 3 gün ara verilir, 5 gün uygulanır, 3 gün ara verilir, 5 gün uygulanır ve kür tamamlanır. Yani verilen üçer günlük araları saymazsak lahana kürünü toplamda 15 gün uygulamış olacaksınız. Toksin atıcı ve zayıflatıcı lahana kürünün yılda 3-4 defa uygulanması gerekmektedir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu beyaz lahana kürünün uygulandığı ilk günlerden itibaren sonuç vermeye başlayacağını ve yağ atarak cildin terleyeceğini belirtiyor. Lahana diyeti yapılırken sık sık duş alınmasının da yararlı olacağını söyleyen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu toksin atan vücudun kendini yenileyeceğini ve sıkça duş alınmasının deri gözeneklerini açarak toksinlerin ve yağların daha kolay atılacağına dikkat çekiyor.
Son olarak Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu’nun laha kürünün mutlaka her gün taze olarak hazırlanması gerektiğini söylediğini de belirtmek istiyoruz.
- HCG DAMLASI ile zayıflama: HCG damlası nedir? HCG damla kullanımı ve içeriği
- Ahmet Maranki zayıflama yöntemleri ve kalori yakma yolları
- Yeşil çayın faydaları ve yeşil çay ile zayıflama: Yeşil çay zayıflatır mı?
- ENDER SARAÇ hızlı ve sağlıklı ZAYIFLAMA yolları
- Zayıflatan bitkiler: Bitkisel zayıflama formülü
slm arkadaşlar bende denedım lahana suyunu kı baya bı etkısınıde gordum 15 gunde 7 kılo verdım tabı bunu yanı sıra rejımde vardı…
ben pınar hanımdam bana yardımcı olmasını istiyorum pınar hanım siz 15 günde 7 kilo vermişsiniz bende içiyorum ama zayıflayamıyorum tabiki rejim de yapıyorum genede degişen birşey yok ben başlayalı nerdeyse 2 ay olacak veremiyorum kilolarımı lütfen bana biraz yardımcı olabilirmisiniz arkadaşım şimdiden size çok çok teşekkür ederim
slm edacım!!! tabı yardımcı olamaya calısırım ben normalde calısan bırıyım sabah kahvaltımı saglam yapmaya calısıyorum ogle aralarında cok aclık hıssını hıssetmemek ıcın arada peksımet yıyorum kı bı anda ac oturmıyım dıye daha sonra ogle yemegınde bı kasa az yaglı salata yıyorum aralarada yıne peksımete devam tabı aksam yemegındede salata ve meyve yıyırom bu kadar kı ben harekette yapamıyorum ısım geregı masa basında oturuyorum sureklı…herseyden once bogaza hakım olmak ve gercekten ıstemek cunku her sey bızde bıtıyo unutmayalım arkadaslar ….
nur canım üzüldüm senin adına ama asla umutsuz olma bu konuda. Bundan 3-4 yıl önce 3 ayda 18 kilo verdim ben. Nasıl mı? sadece yediklerimi azalttım. Hamur işi tatlı ve kızartmayı kestim. Pilav makarna yiyosam bi öğünde (bu gıdaları özellikle öğle yemeklerinde tercih etmek gerekir akşamları ağır gelebilir) diğer öğünü salata ve ızgara etle (200 gr) geçiştirdim. Bir de en önemlisi sürekli elimde su şişesiyle dolaştım. Zamanla insan alışıp sürekli susamaya başlıyo zaten. Günde 3-4 litreye kadar çıkıyodum bazen. Diğer bir husus canım, spor şart mesela ben saat 6 da akşam yemeğimi yiyip saat 19:30- 20:00 gibi üzerime poşet giyip hızlı bi yürüyüşe çıkıyodum her gün aynı saatte. Bu saatlerde özellikle vücut daha fazla yağ yakıyomuş ben de sonradan öğrendim. Veee kesinlikle akşam saat 7 den sonra ağzına bişey sokma hatta mümkünse meyve bile bol bol su. Zaten su içtikçe insan acıkamıyor bir de daha zinde oluyo vücut inan bana. Başarılar canım…. Eminim başaracaksın
merhabalar tüm yorumları okudum, bazı yorumlara üzüldüm bazılarına tebessüm ettim.Ben şunu biliyorum ki herşey bizde bitiyor.Ben diyete başlayacağım ve araştırma yapıyorum desyekleyici neler kullanabilirim diye.Yıllar önce birkez diyet yapmıştım ve 2 ayda 12 kilo verdim düzenli ve sık sık yedim en önemlisi bol su içtim su tuvalet tüm günüm böyle geçiyordu.Spor yaptım yürüdüm .Şimdi yine başlıcam ama bu kez işim zor doğum emzirme falan bir 20 kilo ama yapıcam biliyorum daha önce denedim isteyince oluyor …
bende bugün başladım umuyorum eski kiloma kavuşurum tadı gayet güzel deneyen herkese bende dahil başarılar…
bende başlayalı 27 gün oldu 2 kilo verdim devam ediyorum sonucu çok merak ediyorum.hedefim 20 kilo daha vermk herkese kolay gelsin
11 yasinda bir oglum var cok asiri olmasada biraz kilo problemi var. lahana kurunu ona da uygulayabilirmiyim?
Selam herkese.Lahana suyunu içtim Hem de nasıl pişman oldum, bir pişman değil, bin pişman oldum. Ölümden , Döndüm tam ölü gibiydim anlıycaınız
ama vucudumdan haberim …Mide bulantisi Halsizlik kusma bunları sizlerle paylaşmak istedim:(((
lahana kürüne kac gün aradan itibaren yeniden baslayabiliriz. bende lahana kürünü denedim ama maydanoz ve limon suyu ile birlikte 21 gün içtim 3 kilo verdim yanında zayıflama cayıda içiyorum
slm bende 2 haftatır lahana suyu içiyorum ayrıca ekmegi sadece kahvaltıda yiyorum çay şekerini azalttım bunun yanınıda evde zayıflama hareketleri yapıyorum ve bir kilo bile veremedim bana yardımcı olumusunuz zayıflamayı çok istiyorum
arkadaşlar hepsi beyinde bitiyor..istemek,karar vermek ve uygulamak..unutmamak lazım başlamak başarmanın yarısıdır..umarım hepimiz istedigimiz kiloya kavuşuruz..alt tarafı kilo işte:)) biz neleri başaramadık ki..hepinize kolay gelsin.pes etmek yok…
slm ben iki ayda 10 kilo verdim