Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü diyeti tarifi ve lahana – maydanoz – limon kürü ile zayıflama yöntemi. Zayıflamak için bitkisel çözümler arayanlara ve bitkisel zayıflama isteyenlere Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu aşağıdaki lahana kürü diyetini öneriyor..
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü ile zayıflama: Lahana kürü tarifi
Yarım litre klorsuz suyu kaynaması için bir tencerenin içinde ocağa bırakın ve su kaynamaya başlayınca içine 4 tane iri lahana yaprağını bütün olarak atın. Tencerenin kapağını kapatıp lahanaları 3 dakika kaynattıktan sonra suya yarım demet maydanozu saplarıyla birlikte ilave edip kaşıkla karıştırın. Ardından, tencerenin ağzını tekrar kapatarak lahana kürünü 2 dakika daha kaynatın.
Toplam 5 dakika haşlanan lahana kürünün ılımasını bekledikten sonra lahana suyunu içmeye hazır hale getirmek için süzün. Cam kapta süzülmüş halde bulunan lahana kürü istenirse üçe bölünerek; sabah, öğle ve akşam içilir. İstenirse ikiye bölünerek sabahları ve akşamları içilir. Kür içilmeden önce içerisine, her seferinde ve her bardağa, 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmesi gerekiyor.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana diyeti ile zayıflama etkisini artırmak için lahana kürünün aç karnına içilmesi gerektiğini ve lahana – maydanoz – limon kürünün günlük hazırlanması gerektiğini belirtiyor. Ancak aç karnına içmek istemeyenlere ise lahana kürünü yemeklerden en erken 2 saat sonra içmelerini tavsiye ediyor.
Lahana kürü tam olarak şu şekilde uygulanmalıdır: 7 gün kür uygulanır, 3 gün ara verilir, 7 gün kür uygulanır 3 gün ara verilir, 7 gün kür uygulanır ve tamamlanır. Yani, verilen araları hesaba katmazsak lahana kürü toplamda 21 gün boyunca içilecektir.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana ile zayıflamak isteyenlere yukarıdaki lahana kürünü yılda 2-3 defa uygulamalarını öneriyor. Ayrıca, Sayın Saraçoğlu bahar aylarında bu kürün bahar yorgunluğunu önleyici etkisi olduğunu ve kış mevsiminde alınan kiloların bahar mevsimine girerken lahana kürü ile verilebileceğini söylüyor.
- Hazımsızlık ve şişkinlik giderici bitkiler ve bitkisel tedavisi
- Toksin nasıl atılır? İbrahim Saraçoğlu toksin atıcı bitkiler ve bitki çayı
- Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu selülit tedavisi kürü
- Diş eti çekilmesi ve diş eti iltihabı için İbrahim Saraçoğlu papatya kürü
- Bademcik şişmesine ne iyi gelir? İbrahim Saraçoğlu bademcik iltihabı bitkisel tedavisi
lahana suyunu yaptığım zaman halsizlik el ayak titremesi oldu neden acaba
kimse faydasını görmemişki yazan yok şu kadar verdim diye anca herkes yeni başladım demiş olaya kap haha:D:D:D
ben bir anneyim 5 aylık kızım var ve 70 kiloyum 27 yaşındayım zayıflamak istiyorum. ben de lahana diyetine yarın başlıycam bakalım sonuç ne olacak arkadaşlar…
ben lahana kürüne başladım bu ikinci haftam yani 3 gün ara veriliyorya çok faydasını görüyorum ilk önce göbeğimde yumuşama oldu yağlanma gidiyor demekki 2 kilo verdim zaten iştah kesiyor 21 günü tamamlamayı düşünüyorum herkese tavsiye ederim
faydası olursa yazarım
bende yani başladım içmeye bakalım ne olcek by
1 hafta boyunca yaptım ve tatlı krizlerime engel oldu bırakalı 1 ay oldu ama o zamandan beri çok fazla tatlı yiyemiyorum 1 dilim baklava yetiyor bugün itibariyle tekrar başlayacağım inşallah düzebli bir şekilde herkese iyi günler
toplu dua yapalım belki etkisi olur…bende bugün başlıycam sonucu yzarım.bol diyetli günler…
ben bugün başladım 21 gün sonra görüşürüz 65 kıloyum
slm arkadaslar ben yaklasik 3 hafta kadar oldu diyete basliyali hamur islerine tatiya son cok nadir kucuk kacamak disinda 2,5 kilo kadar verdim hersabah ve aksam ilik suya bir yemek kasigi elma sirkesi koydum ictim bugunde lahana diyetine basladim umarim verrim ilk defa bu kadar kararli bir diyet yapiyorum hadi arkadaslar fit olmaya