İbrahim Saraçoğlu lahana kürü tarifi: Lahana diyeti ve lahana ile zayıflama

İbrahim Saraçoğlu lahana kürü tarifi: Lahana diyeti ve lahana ile zayıflama

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü diyeti tarifi ve lahana – maydanoz – limon kürü ile zayıflama yöntemi. Zayıflamak için bitkisel çözümler arayanlara ve bitkisel zayıflama isteyenlere Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu aşağıdaki lahana kürü diyetini öneriyor..

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü ile zayıflama: Lahana kürü tarifi

Yarım litre klorsuz suyu kaynaması için bir tencerenin içinde ocağa bırakın ve su kaynamaya başlayınca içine 4 tane iri lahana yaprağını bütün olarak atın. Tencerenin kapağını kapatıp lahanaları 3 dakika kaynattıktan sonra suya yarım demet maydanozu saplarıyla birlikte ilave edip kaşıkla karıştırın. Ardından, tencerenin ağzını tekrar kapatarak lahana kürünü 2 dakika daha kaynatın.

Toplam 5 dakika haşlanan lahana kürünün ılımasını bekledikten sonra lahana suyunu içmeye hazır hale getirmek için süzün. Cam kapta süzülmüş halde bulunan lahana kürü istenirse üçe bölünerek; sabah, öğle ve akşam içilir. İstenirse ikiye bölünerek sabahları ve akşamları içilir. Kür içilmeden önce içerisine, her seferinde ve her bardağa, 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmesi gerekiyor.


Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana diyeti ile zayıflama etkisini artırmak için lahana kürünün aç karnına içilmesi gerektiğini ve lahana – maydanoz – limon kürünün günlük hazırlanması gerektiğini belirtiyor. Ancak aç karnına içmek istemeyenlere ise lahana kürünü yemeklerden en erken 2 saat sonra içmelerini tavsiye ediyor.

Lahana kürü tam olarak şu şekilde uygulanmalıdır: 7 gün kür uygulanır, 3 gün ara verilir, 7 gün kür uygulanır 3 gün ara verilir, 7 gün kür uygulanır ve tamamlanır. Yani, verilen araları hesaba katmazsak lahana kürü toplamda 21 gün boyunca içilecektir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana ile zayıflamak isteyenlere yukarıdaki lahana kürünü yılda 2-3 defa uygulamalarını öneriyor. Ayrıca, Sayın Saraçoğlu bahar aylarında bu kürün bahar yorgunluğunu önleyici etkisi olduğunu ve kış mevsiminde alınan kiloların bahar mevsimine girerken lahana kürü ile verilebileceğini söylüyor.

Bu içerik ibrahim saraçoğlu lahana kürü, lahana maydonoz limon kürü, ibrahim saracoglu lahana diyeti, lahana kürü nasil yapilir, lahana maydanoz kürü, lahana ve maydonoz kürü, lahana kürü, ibrahim saraçoğlu lahana kürü tarifi, lahana diyeti ibrahim saraçoğlu, lahana kürü ile zayıflayanlar, lahana kürü ibrahim saracoglu, lahana kaynatıp içmek, maydanoz lahana kürü, ibrahim saraçoğlu lahana maydonoz limon kürü, lahana maydonoz kürü, lahana maydanoz limon kürü, lahana suyu zayıflatırmı ibrahim saraçoğlu, saracoglu lahana kürü, yhs-ddc_bd, ibrahim saraçoğlu lahana maydanoz limon kürü konularını barındırır.
Yayımlanma tarihi 20 Şub 2009 Okunma: 25.029
Benzer yazılar


69 yorum

  1. güliz

    kür bitince sonucu bildireceğim tşkkrlr ibrahim saraçoğlu

  2. fatma

    lahana suyunu yaptığım zaman halsizlik el ayak titremesi oldu neden acaba

  3. Anonim

    kimse faydasını görmemişki yazan yok şu kadar verdim diye anca herkes yeni başladım demiş olaya kap haha:D:D:D

  4. ayşe

    ben bir anneyim 5 aylık kızım var ve 70 kiloyum 27 yaşındayım zayıflamak istiyorum. ben de lahana diyetine yarın başlıycam bakalım sonuç ne olacak arkadaşlar…

  5. ayşe

    ben lahana kürüne başladım bu ikinci haftam yani 3 gün ara veriliyorya çok faydasını görüyorum ilk önce göbeğimde yumuşama oldu yağlanma gidiyor demekki 2 kilo verdim zaten iştah kesiyor 21 günü tamamlamayı düşünüyorum herkese tavsiye ederim

  6. ayşe

    faydası olursa yazarım

  7. selma

    bende yani başladım içmeye bakalım ne olcek by

  8. filiz

    1 hafta boyunca yaptım ve tatlı krizlerime engel oldu bırakalı 1 ay oldu ama o zamandan beri çok fazla tatlı yiyemiyorum 1 dilim baklava yetiyor bugün itibariyle tekrar başlayacağım inşallah düzebli bir şekilde herkese iyi günler

  9. ümitsiz vaka

    toplu dua yapalım belki etkisi olur…bende bugün başlıycam sonucu yzarım.bol diyetli günler…

  10. ayşe

    ben bugün başladım 21 gün sonra görüşürüz 65 kıloyum

  11. cigdem

    slm arkadaslar ben yaklasik 3 hafta kadar oldu diyete basliyali hamur islerine tatiya son cok nadir kucuk kacamak disinda 2,5 kilo kadar verdim hersabah ve aksam ilik suya bir yemek kasigi elma sirkesi koydum ictim bugunde lahana diyetine basladim umarim verrim ilk defa bu kadar kararli bir diyet yapiyorum hadi arkadaslar fit olmaya

  12. Anonim

    bende 4 gün oldu başlayalı sonuç bakalım olursa bırşeyler yazarım

  13. Ayse

    Bende bu gün baslayacagim bakalim ise yarayacakmi kilo verince yazarim

  14. sevilay

    bende bugün başlayacagım 43 yaşındayım ve 85 kiloyum bu kürün benim için ne kadar faydalı olacak bakalım. sizce bana faydası olurmu ve ne kadar verebilirim lütfen bana yardımcı olun piskolojim çok bozuk. ne olacak benim halim ne olacak acaba lütfen yardım edin doktor bey sizin dergilerinizi takip ediyorum ama ilk defa kullanıyorum.

  15. gizem

    ben de bugün başladım, tadı fena değil ama gün boyunca halsizlik baş dönmesi yaşadım. tansiyonum düştü galiba. sonuna kadar giderim inşallah. 10 kilo vermem gerekiyor. umarım başarırım…

  16. Anonim

    ben serap bu gün 3üncü haftadayım lahana küründe ama bu küre yeniden başlamak için ne kadar süre ara veripte başlamam lazım beni bilgilendirirseniz çok mutlu olurum

  17. Semra

    Lahana kürüne iki gün oldu başlayalı ve umarım faydasını görürürüm. Yalnız iki gündür kullanmaya başladığım kürdenolabilir endişesiyle size yazmaya karar verdim. Sorun iki gündür ayaklarımda müthiş derecede ateşlenme ve yanma başladı. Kürden olabilirmi? Cevap yazarsanız sevinirim.

  18. Anonim

    ben hasan bu küre benzer bişey uyguladım iki ayda 27 kilo verdim 108 den 81 e düştüm bi 4 kilo kaldı oda kolay geliyo artık sanırım

  19. Nilay

    merhaba 2. haftamdayım. ilk hafta 3 kilo verdim. 3 gün aradan sonra tekrar başladım. günlük olarak gr gr vermeye devam ediyorum. e tabi biraz yediklerimizide dikkat etmemiz gerek bunun yanında.

Lütfen yorumunuzu yazın

Açıklama: Lütfen yorumlarınızın tamamını büyük harfle yazmayınız ve düzgün bir Türkçe kullanmaya özen gösteriniz. Kurallara uymayan yorumlar yayınlanmayacaktır!