Gerekli malzemeler: 1 çay kaşığı elma suyu, 1 çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı vazelin.

Koltuk altı kreminin hazırlanması ve uygulanması: Yukarıda sayılan limon suyu, elma suyu ve vazelini karıştırdıktan sonra koltuk altınıza sürün. Kuruması için yeterince bekleyin. Koltuk altı bölgesindeki bu krem kuruduktan sonra bölgeyi yıkayarak kremden arındırın ve bebek pudrası sürün. Bu formülü koltuk altı kararmalarınız geçinceye kadar her gün tekrarlayın.

Bitkisel çil tedavisi ve çil maskeleri

Maske 1: 1 yemek kaşığı yulaf unu ile 2 yemek kaşığı yoğurt uygun bir kapta karıştırılır ve yüze maske biçiminde sürülür.

Bu çil maskesi 25 dakika bekletildikten sonra ovularak yüzden silinir. Düzenli kullanılması halinde yüzdeki çiller azalacaktır.

Maske 2: Bir miktar keten tohumu kaynatılır ve ortaya çıkan yumuşak suyla cilde masaj yapılarak çillere ve lekelere maske biçiminde uygulanır.

Maske 3: 1 çay kaşığı toz tarçın ile 1 adet yumurtanın akı karıştırılıp cilde sürülür. 20 dakika ciltte bekletildikten sonra ovarak çıkarılır. Bu maske hassas ciltler için uygun değildir.

Maske 4: 2 çay kaşığı su, 2 çay kaşığı gliserin ile 1 çay kaşığı peridrol karıştırılıp günde 3 kez cilde uygulanır. Koruyucu sürmeden güneşe çılmamalı veçil maskesindeki ölçülere kesinlikle dikkat edilmelidir.

Maske 5: Herhangi bir cilt kreminin içine birkaç damla limon suyu ilave edilip cilde sürülür. Bu limon suyu & krem karışımı çillerin oluşmasına mani olur.

150 gram ceviz yağı, 25 gram balmumu uygun bir kabın içinde karıştırılır ve benmari tekniğine göre ısıtılır. Bu karışım bir cam kavanoz ya da cam şişe içinde saklanmalıdır. İhtiyaç duyuldukça çatlayan ellere ve ayaklara sürülür.

Suna Dumankaya çatlayan ayak derisi için ayrıca şu kürü de tavsiye etmektedir: 1 kahve fincanı vazelin, 5 tane toz haline getirilmiş aspirin ve 1 çay kaşığı karbonat bir kasenin içinde karıştırılır ve yatmadan evvel yıkanmış olan temiz ayaklara sürülür. Ayaklar bir bez ile sarılır ve yatılır. Sabah uyandığınızda ayaklarınız pamuk gibi yumuşak olduğunu göreceksiniz.

Malzemeler

•  Papatya: Yumuşatıcı özelliği vardır.

•  Anason: Sinir sistemine ve sancıyı alır.

•  Rezene: Rahatlatır.

•  Kişniş tohumu: Bağırsaklara iyi gelir.

•  Sinameki: Bağırsak çalıştırır.

•  Biberiye: Vücuttaki yağı yakar.

•  Funda Yaprağı: Vücuttaki suyu atar.

•  Krem tartar: Sancı yaparsa bir çay kaşığı yarısı kadar içebilirsiniz. Aynı zamanda ekmek hamuruna konulan tozdur.

Uygulama: Yukarıda belirtilen bitkilerden birer tutam alınıp, bir kavanozda karıştırılır. Rahatsızlık olduğunda bir cezve içerisinde biraz su kaynatılıp, ocaktan alınır. Sıcak su içerisine bir tutam bitki atılıp demlenir ve içilir. Hazmı zor olan yiyeceklerden uzak durmak ve doğal çay içmek gerekir.

Malzemeler: 1 adet küçük beyaz lahana, 1 adet elma, 1 adet havuç, birkaç yaprak ısırgan otu, limon (isteğe bağlı) ve tuz (isteğe bağlı).

Uygulama: Lahana, elma ve havuç, bir tepsiye konularak fırına verilir. Kızgın fırında 10 dakika bekletilir. Fırından çıkarttıktan sonra doğranır ve içine ısırgan otu, limon, tuz ilave edilerek salata yapılır. Bilhassa felçli insanlar için çok faydalıdır.

Uygulama: Greyfurt, limon, portakal suyu ve bal, bir kase içerisinde karıştırılır. Cam kavanoz içerisinde, buzdolabında muhafaza edilir. Saat başı bir su bardağı içilmeli, 3 gün devam edilmelidir. Bir ay boyunca kırmızı etten uzak durulmalı. Yılda bir kere bu kürü yapmak, kanın temizlenmesini sağlayacaktır.

Uygulama: Mısır nişastası, pudra ve şap tozu uygun bir kasenin içinde karıştırılır. Karıştırılan bu ayak terlemesi kürü ayaklara sürülür ve ayaklar bezle sarılır. Akşam yatmadan önce yapılacak bu işlemle ayaklar sabaha kadar sarılı kalır ve sabahleyin sargı çıkarılır. Kürün uygulama süresi hakkında Suna Dumankaya herhangi bir şey belirtmemiştir. O yüzden ara ara yapılması gerektiği düşünülmektedir.

Kan yapıcı şurup

Sarı dut ve siyah dut çok yararlı meyvelerdir. Eskiden dutlar bez üzerine toplanır, damlarda kurutulur, kazanlarda kaynatılır; pekmez ve şurup yapılır; bu şuruba “şıra” denirdi. Her gün bir kahve fincanı içilirse faydası görülecektir.

Suna Dumankaya kan sulandırıcı bitkiler arayanlara ise aşağıdaki formülü öneriyor.

Kan sulandırıcı bitkiler

Malzemeler: 1 tutam safran, 1 tutam oğul otu, 1 su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı bal.

Uygulama: Su bir cezve içerisinde kaynatılır, ocaktan alınır ve içerisine safran ve oğul otu katılıp 15 dakika demlenir. Ilıdıktan sonra bal da ilave edilerek içilir.

Malzemeler: 500 gram ceviz içi, 500 gram çekirdeksiz üzüm, 500 gram kuru kayısı ve 750 gram bal.

Uygulama: Limonlar 10 dakika süreyle haşlanır; ceviz, kayısı ve üzümle birlikte blenderde öğütülür. Bu karışıma bal da ilave edilerek, sabah-akşam birer tatlı kaşığı yenilir. Unutkanlığı gideren bu uygulama karaciğeri de güçlendirir.

Ayrıca Suna Dumankaya biberiye çayının da unutkanlığa iyi gelen bitkilerden olduğunu belirtmekte ve içilmesini tavsiye etmektedir.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun unutkanlık formülünü öğrenmek için lütfen tıklayın: Unutkanlığa bitkisel çözüm.

Menopoz döneminde kemik erimesi için başka bir bitkisel kür

Malzemeler: 1 çorba kaşığı dövülmüş çam sakızı, 1 çorba kaşığı çörek otu (öğütülmüş).

Uygulama: Çam sakızı, öğütülmüş çörek otu ve keçi boynuzu pekmezi bir kase içerisinde karıştırılıp sabah akşam yenir.

Kemikleri güçlendirmek için

Malzemeler: 50 adet limon, 10 adet temiz yıkanmış beyaz yumurta, 25 gram kekik, 25 gram çörek otu, 2,5 kilo çok iyi cins bal.

Uygulama: Limonlar sıkılarak suyu çıkartılır ve yumurtalar 10 gün boyunca limon suyunda, soğuk yerde, cam kavanozda bekletilir. 10 gün sonra açıldığında, yumurtaların kabuklarının süt gibi erimiş olduğu görülür. Jel kıvamına gelmiş olan yumurta akının içinden, sarısı alınıp atılır ve yumurta akı limon suyuyla birlikte karıştırılır. Bu karışımın içine öğütülmüş kekik, çörek otu ve bal katılıp karıştırılır. Soğuk yerde muhafaza ederek her gün 1 kahve fincanı içilir. Kemiklerin güçlenmesini sağlar, vücudun direncini artırır.