Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü diyeti tarifi ve lahana – maydanoz – limon kürü ile zayıflama yöntemi. Zayıflamak için bitkisel çözümler arayanlara ve bitkisel zayıflama isteyenlere Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu aşağıdaki lahana kürü diyetini öneriyor..

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu lahana kürü ile zayıflama: Lahana kürü tarifi

Yarım litre klorsuz suyu kaynaması için bir tencerenin içinde ocağa bırakın ve su kaynamaya başlayınca içine 4 tane iri lahana yaprağını bütün olarak atın. Tencerenin kapağını kapatıp lahanaları 3 dakika kaynattıktan sonra suya yarım demet maydanozu saplarıyla birlikte ilave edip kaşıkla karıştırın. Ardından, tencerenin ağzını tekrar kapatarak lahana kürünü 2 dakika daha kaynatın.

Toplam 5 dakika haşlanan lahana kürünün ılımasını bekledikten sonra lahana suyunu içmeye hazır hale getirmek için süzün. Cam kapta süzülmüş halde bulunan lahana kürü istenirse üçe bölünerek; sabah, öğle ve akşam içilir. İstenirse ikiye bölünerek sabahları ve akşamları içilir. Kür içilmeden önce içerisine, her seferinde ve her bardağa, 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmesi gerekiyor.

Beyaz lahana suyu ile zayıflama ve diyet.. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu laha kürü tarifi ve lahana suyu diyeti ile zayıflama yöntemi hakkında bilgiler..