Bergüzar Korel diyeti ile zayıflama formülü.. Kanal D’nin meşhur dizisi Binbir Gece adlı dizinin Şehrazat’ı uyguladığı diyetle 7 kilo verdi. Bu diyeti hazırlayan kişi ise Uzm. Diyetisyen Nil Şahin Gürhan.
Doktor Gürkan Kubilay diyet tavsiyeleri, zayıflama hakkında verdiği püf noktoları ve zayıflamaya yardımcı önerileri.. Dr. Gürkan Kubilay, zayıflamak için hangi besinleri öneriyor, diyetlerde nelere dikkat edilmelidir? Zayıflatıcı besinler..
Dr. Gürkan Kubilay’ın diyetleri genel olarak iştahı kapamaya yönelik diyetlerdir. Böylece kişinin açlık hissi geciktirilerek bireyin fazla kalori alması engellenecek. Düzenlediği diyet programındaki besinlerin en önemli özelliği de budur.
| Pts | Sal | Çar | Per | Cum | Cts | Paz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Ağu | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||