Prof. Dr. Ahmet Maranki cilt bakımı ve cilt için önerileri

Prof. Dr. Ahmet Maranki cildimizin, iç dünyamızın bir yansıması olduğunu, karaciğeri ve sindirim sistemi düzgün çalışmayan bir kişide cilt problemlerinin ortaya çıkabileceğini söylüyor.

Cilde iyi gelen bitkiler ve mineraller: Isırgan otu, omega 3, alfa lipoik asit, çinko, aloe vera, A, E, B, C vitaminleri, üzüm çekirdeği özleri, papatya, adaçayı, dereotu, kişniş, gülsuyu ve tarçının cilde iyi geldiğini belirten Prof. Dr. Ahmet Maranki, aşırı baharat tüketiminin ise cilt sağlığını olumsuz etkilediği konusunda uyarıyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki sağlıklı ve güzel bir cilt için bol sıvı alınmasının, fazla asitli ve baharatlı besinlerden uzak durulmasının, taze süt ve süt ürünleri tüketilmesinin, mandalina, havuç, salatalık, kırmızı dolmalık biber, kayısı, şeftali, yeşil yapraklı sebzelerden bol miktarda tüketilmesinin gerektiğini belirtiyor. Ayrıca Sayın Maranki, haricen sürülen aloe vera jellerinin, A ve E vitamini içeren kremlerin, susam ve zeytinyağının, gülsuyunun, salatalık özlerinin de cilde iyi gelen maddeler arasında olduğunu söylüyor.

Prof. Dr. Ahmet Maranki cilt bakımı ve cilt temizliği kürleri

Cilt temizliği kürü 1

1 bardak kaynar su içerisine 5 gram kadar ıhlamur katılır ve 10 dakika bekletilir. Bu cilt temizleyici kür ile yüz ve boyun yıkanır.

Cilt temizliği formülü 2

Marul yaprakları sıkılır ve çıkan marul suyu ile yüze masaj yapılır.

Cilt temizlemek için kür 3

2 ölçek gül suyu ile 1 ölçek kekik suyu karıştırılır. Bu kürle cilt silinir. Yağlı cilt sorunu varsa kekik miktarı 2 katına çıkarılmalıdır.

Cilt temizleme kürü 4

Kimyon kaynatılıp süzülür ve suyu ile yüz yıkanır. Prof. Dr. Ahmet Maranki bu kür için ne yazık ki bir ölçek belirtmemiştir.

Prof. Dr. Ahmet Maranki, biberin yeşil saplarının yenmesinin de cildi güzelleştirdiğini açıklamıştır.

Cilt temizleyici formül: Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu cilt için lavanta kürü formülü

Bu lavanta kürü uygulanmadan en az yarım saat önce yüz, yeşil sabun gibi doğal bir sabun ile yıkanarak iyice temizlenmelidir. Daha sonra da aşağıdaki cilt temizleme kürü uygulanmalıdır.

Yarım litre kadar su kaynatılır. Su kaynamaya başlayınca, içerisine 3 yemek kaşığı kurutulmuş kadın mantosu bitkisi ile 1,5 yemek kaşığı kadar kurutulmuş lavanta ilave edilir. Hafif ateşte kaynarken kaşıkla birkaç defa karıştırılır. Daha sonra yüz, kısık ateşte kaynayan karışıma 30-40 cm kadar yaklaştırılıp 5 dakika bu cilt bakımı kürünün buharında tutulur. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu cilt için lavanta kürünün haftada 2-3 defa uygulanabileceğini söylemektedir.