Ayakları dinlendirmek için Suna Dumankaya yöntemleri.. Yeterli miktardaki su ısıtılıp ayakların sokulacağı bir leğenin içine dökülür. İçine bir miktar normal tuz, bir miktar deniz tuzu ve mentol eklenerek karıştırılır. Ayaklar bu karışım bulunduğu leğenin içinde 15 dakika kadar bekletilir. Ardından susam yağıyla ayaklara masaj yapılır.
Ayakları dinlendirmek için bir başka yöntem
Bu yöntem için ihtiyacınız olan malzemeler şunlardır: 1 portakalın kabuğunun rendesi, 1 kahve fincanı vazelin, 1 çorba kaşığı papatya, 1 çorba kaşığı tuz ve 1 çorba kaşığı kabartma tozu.
Uygulama: Öncelikle ılık suyun içine kabartma tozu ve tuz katılır. 15 dakika süresince ayaklar bu suyun içinde beklenir. Daha sonra bir kabın içerisinde vazelin ve portakal kabuğu rendesi karıştırılır. Papatya da toz haline getirilir ve karışıma eklenir. Bu karışım ayaklara bol miktarda sürülür. Nemli gazlı bez ile ayaklar sarılır ve üzerine naylon geçirilir. Üstüne de çorap giyilir ve yatılır. Suna Dumankaya bu ayak bakımının ayda 1 kere uygulanmasının faydalı olacağını söylemektedir.
- Koltuk altı kararması için Suna Dumankaya formülü
- Cilt sıkılaştırıcı maskeler: Cilt gerginleştirici ve gerdirici maske tarifleri
- Çil nasıl geçer? Çil maskeleri ve bitkisel çil tedavisi
- Çatlaklar için bitkisel krem: El çatlakları ve ayak çatlaklarına ne iyi gelir?
- Suna Dumankaya kabızlık ve hazımsızlık tedavisi
